veerkracht

Jouw verhaal centraal

Welkom bij Atelier Veerkracht, werkplaats voor verandering, levensvragen, verlies, rouw en veerkracht.

Veerkracht is het vermogen om met tegenslag en teleurstelling om te gaan

Bij Atelier Veerkracht kun je onderzoeken hoe je weer verder kunt na verlies of als je te maken hebt met verandering. Ook als je een verandering in gang wil zetten, je eigen leiderschap wil ontwikkelen. Wie ben jij in relatie tot de ander of tot de weg die je wil gaan, de doelen die je hebt.  Jouw eigen levensverhaal beter leren kennen helpt om je eigen verhaal verder te schrijven, te leven.

Mocht je vragen hebben over bijvoorbeeld verlies, persoonlijk of werkgerelateerd, burnoutklachten, relatie problemen maar ook persoonlijke ontwikkeling en leiderschap, dan ben je van harte welkom.

Voor musici en artiesten:

  • van podiumangst naar podiumdurf
  • lichaamswerk voor musici: ontspannen musiceren
  • persoonlijke ontwikkeling en identiteit
Creativiteit is de onuitputtelijke bron in jezelf laten stromen

We creëren ruimte waarin je kunt verwonderen, rouwen, afsluiten. Een plek waar je met hart en ziel jezelf kunt ontdekken. Op een creatieve manier gaan we onderzoeken uit welke bronnen jij kunt putten, wat je tegenhoudt, wie of wat jouw secure bases zijn en wat jij nodig hebt om je veerkracht te kunnen aanspreken of ontwikkelen.


begeleiding

Wat is jouw verhaal? Dat is de vraag die ik je graag wil stellen.
En dan gaat het eerst over het nu. Wat is de vraag waarmee jij komt, wat speelt er in je leven wat je wil onderzoeken, wat maakt dat het in je leven even stagneert?

Verandering

Misschien sta je voor een grote verandering, of heb je een verlies geleden wat je nog steeds bezighoudt en waarmee je niet precies weet hoe je nu verder moet. Misschien voel je dagelijks de druk van ‘moeten’ van je omgeving of van jezelf. Je wil meer ontspannen in het leven komen te staan.

Meestal zal ik dan nog een keer de vraag stellen: Wat is jouw verhaal?
Het geeft veel inzicht als je zicht te krijgt op het verhaal uit het verleden dat je meeneemt. Waar kom je vandaan en hoe heb je geleerd in het leven te staan? Hoe ben je geworteld, kom je uit een veilige omgeving of was het dat juist helemaal niet? Welke impactvolle gebeurtenissen hebben nog steeds invloed op je handelen in het hier en nu, misschien zonder dat je het weet? Wat maakt dat je nu tegen iets aanloopt waar je graag inzicht in wil krijgen?

De stappen die voor jou nodig zijn

Wij onderzoeken samen jouw vraag in jouw context zodat jij jezelf beter gaat kennen. We gaan op zoek zodat jij weer rust en ruimte kunt gaan vinden om je verhaal verder te leven, weer open en vreugdevol contact te maken met het het leven en de stappen kunt zetten die voor jou nodig zijn.

verlies en rouw

Maar alles, wat zo dierbaar was
dat ik het heb verloren
is mij sinds ik het kwijt ben pas
voorgoed gaan toebehoren.

(J.P. Rawie)

We hebben dagelijks te maken met verlies, misschien zonder dat we dat zo in de gaten hebben. Bij elke verandering laten we ook iets achter. Veel verliezen integreren we redelijk gemakkelijk in ons leven. We zijn veerkrachtig genoeg. Of we lijken in eerste instantie veerkrachtig genoeg.

Als een verlies groot, of plotseling is, kan het veel impact hebben. Wat altijd zo gewoon was staat op losse schroeven. Dan hebben we te rouwen.

Ook kan een verlies na jaren getriggerd door een andere gebeurtenis. Ook dan kan het zijn dat we opnieuw tijd moeten nemen om het verlies aandacht te geven.

Rouw gaat over verlies én over herstel

Rouw gaat enerzijds over het verlies en anderzijds ook over het herstel. Daarbij is het een heel persoonlijk proces, het is voor iedereen anders.  Rouwen echter is een heel natuurlijke reactie op wat je is overkomen, wat je hebt verloren. Door te rouwen kun je het verlies verweven in je leven.

Contact

Wil je meer informatie of een eerste gesprek afspreken?
Je kunt me altijd bellen: 06-55 54 09 24